Imprecare non è solo un tabù sociale: la ricerca mostra che può effettivamente migliorare le prestazioni fisiche e mentali. Un nuovo studio della Keele University nel Regno Unito rafforza i risultati precedenti secondo cui l’uso di imprecazioni può aiutare le persone a impegnarsi di più, a concentrarsi meglio e persino a sperimentare uno stato di flusso psicologico durante compiti impegnativi.
La scienza dietro il giuramento
Lo psicologo Richard Stephens e il suo team hanno ripetutamente dimostrato il legame tra imprecazioni e capacità fisiche migliorate. Negli esperimenti, i partecipanti che imprecavano mentre eseguivano esercizi come l’immersione delle mani in acqua ghiacciata o le flessioni sulla sedia hanno costantemente sovraperformato quelli che usavano parole neutre.
L’ultima ricerca, pubblicata su American Psychologist, ha coinvolto 192 volontari che imprecavano o dicevano parole neutre ogni due secondi durante le flessioni sulla sedia. I partecipanti che hanno giurato sono durati più a lungo e hanno riportato livelli più elevati di fiducia, concentrazione e positività emotiva. Ciò suggerisce che imprecare non è solo uno sfogo alla frustrazione: è uno strumento psicologico.
Come funziona?
Il meccanismo esatto non è del tutto chiaro, ma lo studio indica una connessione tra le parolacce e il flusso psicologico. Le imprecazioni possono temporaneamente disinibire le persone, consentendo loro di superare i limiti autoimposti. È una “spinta” prontamente disponibile che non richiede farmaci, calorie o attrezzature speciali.
“Le imprecazioni sono letteralmente uno strumento a calorie zero, senza farmaci, a basso costo e facilmente disponibile a nostra disposizione quando abbiamo bisogno di un aumento delle prestazioni.”
Implicazioni e utilizzo nel mondo reale
Questi risultati hanno implicazioni per l’atletica, la riabilitazione fisica e qualsiasi situazione in cui il picco delle prestazioni è fondamentale. I ricercatori suggeriscono che imprecare potrebbe essere un intervento semplice e accessibile per aiutare le persone a “non trattenersi” quando affrontano compiti faticosi o stressanti.
Sebbene esistano conseguenze sociali, lo studio suggerisce che i benefici potrebbero superare gli svantaggi in determinati contesti. Quindi, se stai per affrontare un allenamento duro o una situazione ad alta pressione, non esitare a rilasciare un’imprecazione tempestiva: potrebbe darti proprio il vantaggio di cui hai bisogno.
